Сочетание иван-чая с яблоком и шиповником очень полезно для желудочно-кишечного тракта, способствует пищеварению и снижает уровень холестерина. Способ приготовления: 1-2 чайные ложки на 200 мл горячей воды. Настоять 15 минут. Чай может заварен повторно (до 3 раз). Можно употреблять как в горячем виде, так и охлажденным.