Семена конопли — очень питательный продукт. Их можно есть в сыром виде, а можно добавлять в другие блюда: смузи, салаты, выпечку, супы. В таких маленьких плодах очень много Омега-кислот. Данные жирные кислоты также способны ускорить метаболизм, улучшить состояние волос, кожи и ногтей, снизить уровень «плохого» холестерина в крови.